RSS Feed
Twitter
Bercinta memang mengasikkan. Apalagi bila kedua pasangan bisa mencapai orgasme dan mendapatkan kenyamanan setelah bercinta.
Namun, jika Anda ingin mengajak pasangan untuk bercinta lagi pasca orgasme, sebaiknya Anda perlu waspada. Pasalnya wanita diketahui lebih sensitif terhadap rasa nyeri usai mengalami orgasme.
Kesimpulan ini didapatkan setelah tim peneliti dari University of British Columbia meminta 26 wanita untuk melakukan aktivitas seksual hingga mencapai orgasme. Stimulus diberikan pada daerah vagina dan bagian bawah lengan saat kondisi biasa, setelah orgasme dan 15 menit berikutnya.
Dari pengamatan tersebut diketahui bahwa sensasi nikmat yang dirasakan meningkat seiring ketahanan terhadap nyeri yang dirasakan oleh wanita. Tapi, pasca orgasme rasa nikmat dan daya tahan terhadap rasa nyeri di area vagina mulai mengalami penurunan.
Seperti dikutip Men’s Health, Laurel Paterson, Ph.D selaku pimpinan penelitian menyatakan, “Ini mungkin terjadi karena peningkatan aliran darah ke bagian tubuh tersebut, serta adanya rasa puas secara seksual setelah mencapai orgasme. Maka itu muncul rasa sakit dan kurang nyaman.”
Studi ini sekaligus mengungkapkan bahwa gairah seksual, pelumasan pada vagina dan sensasi nikmat saat bercinta dapat menyamarkan rasa nyeri selama berhubungan seks. Namun akan mulai berkurang ketika melakukan aktivitas seks beberapa menit berikutnya.
Bercinta yang baik saat Stress
Lisa Dawn Hamilton, PhD, profesor psikologi dari Mount Allison University, Kanada mengatakan, “Pikiran yang teralihkan merupakan faktor terbesar rendahnya rangsangan seksual.”
Namun Anda tidak perlu panik. Ada beberapa trik untuk mendapatkan seks yang luar biasa meski Anda berada dalam kondisi stres seperti dikutip Women’s Health Mag.
Foreplay Perlahan
Quickie sex atau seks cepat terkadang menjadi pilihan utama ketika seseorang ingin mendapatkan kepuasan bercinta dalam kondisi stres karena waktu yang singkat. Jika ini yang terjadi, sebaiknya ubah teknik bercinta Anda lebih pelan dari biasanya.
Gunakan teknik foreplay secara berirama, tenang dan nyaman. Aktivitas seks bukanlah perlombaan, tetapi sebuah proses menuju kenyamanan bersama-sama. Saling memijat atau mandi air hangat bersama akan membuat otot dan otak Anda menjadi lebih rileks sehingga Anda bisa melepas stres dan mendapatkan seks yang menggairahkan.
Atur Napas
Yvonne K. Fulbright, PhD, seorang pakar seks dari University of Pennsylvaniamenjelaskan bahwa latihan pernapasan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan respon tubuh terhadap rangsangan dan sensasi seksual.
Caranya, berbaring dengan lutut menekuk dan telapak kaki memijak ke bidang datar (lantai, kasur atau matras). Ambil napas dari hidung, keluarkan lewat mulut. Kemudian letakkan satu tangan di atas perut dan fokuskan pada gerakan perut yang naik turun. Lakukan beberapa kali, cara ini akan membantu Anda lebih rileks sehingga sesi bercinta jadi lebih santai dan nyaman.
Gunakan Lubrikasi
Biasanya saat stres melanda, wanita akan sulit terangsang sehingga Miss V kurang terlubrikasi. Jika terjadi penetrasi maka akan muncul perasaan kurang nyaman dan nyeri. Untuk mengatasinya, sebaiknya gunakan cairan lubrikasi sintetis yang higienis.
Tidak perlu menggunakannya secara berlebihan. Cukup beberapa tetes saja untuk membantu Anda mendapatkan seks yang lebih menyenangkan. “Beberapa tetes lubrikan akan membuat Anda relaks dan menghilangkan ketegangan,” tambah Yvonne.
Aktif Bergerak
Stres dapat terjadi karena tubuh Anda kurang aktif bergerak (kurang berolahraga). Daripada melampiaskan stres dengan menonton TV atau DVD berjam-jam, sebaiknya lakukan olahraga seperti jogging, bersepeda atau berenang. Saat berolahraga tubuh akan mengeluarkan hormon endorphin (hormon bahagia) yang dapat memberi Anda perasaan bahagia, menghilangkan stres, dan meningkatkan mood untuk bercinta.
4 Trik ‘Nyeleneh’ Agar Tidak Bosan Bercinta
Bercinta itu ibarat pepatah yang mengatakan “banyak jalan menuju Roma” yang mungkin bisa diartikan dengan, banyak jalan untuk membuat aktivitas seks menjadi lebih menarik dan menyenangkan demi mencapai kepuasan bercinta.
Menurut pakar seks Ian Kerner, bercinta di mana pun selain kamar tidur dapat membuat seseorang lebih bergairah untuk menikmati seks yang hebat. “Lebih banyak teknik yang Anda coba, semakin banyak Anda tahu tentang tubuh Anda sendiri yang artinya lebih mudah untuk orgasme,” tambah Kerner.
Nah, berikut ini beberapa trik yang agak ‘nyeleneh’ yang bisa Anda coba untuk meningkatkan gairah bercinta dan membuat aktivitas bercinta Anda tidak membosankan.
Menyikat Tubuh Pasangan
Shelley Green dalam bukunya ‘Quickies: The Handbook of Brief Sex Therapy‘ menyarankan untuk menyikat tubuh pasangan dengan lembut saat dia melepaskan busananya. Sikat lambut berbulu lembut dapat digunakan untuk menstimulasi titik-titik rangsang si dia sebelum kulit Anda saling bersentuhan.
“Anda bisa mulai dari tangannya, bahu, dada, lalu bergerak ke perut dan area vitalnya. Sentuhan bulu sikat pada kulitnya akan membuatnya bergidik. Dan saat Anda mengganti sentuhan dengan tangan, lidah atau bibir dia akan merasakan sensasi berbeda dan kenikmatan luar biasa,” tambah Shelley.
Rangsang dengan Hembusan Napas
Yvonne K. Fulbright, penulis buku ‘Pleasuring: The Secrets to Sexual Satisfaction‘ menyatakan “Salah satu penyebab seks hanya menjadi sekadar rutinitas dan membosankan, karena bisa dilakukan kapan saja mereka mau. Padahal manusia suka dengan hal-hal yang sedikit menantang.”
Agar seks tidak menjadi aktivitas yang membosankan, Yvonne menyarankan agar Anda mengeksplorasi tubuh pasangan tanap menyentuhnya terlebih dulu. Cukup dengan hembusan napas dan tatapan mata nakal. Hiruplah aroma alami tubuhnya. Dekatkan hembusan napas Anda pada area-area sensitif yang bisa membuat si dia merinding tanpa perlu menyentuhnya.
Ketika gairah Anda sudah memuncak dan sama-sama menginginkan seks yang hebat, peluk segera pasangan Anda dan bersiaplah menikmati seks yang benar-benar dahsyat seumur hidup Anda.
Ciuman ala Spiderman
Masih ingat dengan film Spiderman yang dibintangi Tobey Maguire? Ada salah satu adegan yang cukup romantis dan menyita perhatian masyarakat dunia kala itu. Yakni ketika Spiderman yang menggantung di atas berciuman dengan Mary Jane yang berada di bawah.
Nah, gaya ini bisa Anda coba untuk mendapatkan variasi ciuman yang lebih menantang.But, Anda tidak harus bergelantungan seperti Spiderman! Anda bisa mencobanya sambil duduk atau berbaring, baik di tempat tidur, kamar mandi, atau tempat-tempat lain yang bisa membangkitkan gairah seksual Anda.
“Seiring berjalannya waktu, sensasi ciuman jadi berkurang dan lebih cepat. Berciuman dengan cara yang berbeda, akan lebih memberi tantangan dari biasanya,” terang Kerner.
Letakkan Cermin Besar di Kamar Tidur
Kaca bisa membantu suasana semakin semarak terutama saat anda ingin bereksperimen, letakkan kaca di samping ranjang Anda dan posisikan dengan tepat sehingga saat Anda bercinta dengan pasangan bisa melihat pantulan berdua di kaca tersebut dengan jelas.
Pantulan di kaca saat bercinta membuat Anda seolah-olah sedang menonton film dan Anda berdua adalah pemeran utamanya.
Selamat mencoba. Dan jangan segan-segan untuk selalu bereksperimen dengan kehidupan seksual Anda.
